Musik i lurarna..

Ja, musik i lurarna var enormt bra att ha i gymmet idag! Vilken pepping man får av rätt sorts musik! Klarade hela uppvärmningen och styrketräningen men när jag skulle gå på 30 min nedvärmning och stod på crossen kände jag hur benen inte ville alls, varenda cell i kroppen skrek "vadfan gör du! Gå av och gå hem!" Tja... jag gick av crossen faktiskt... men jag är inte den som är den utan jag gav mig fan på att jag i alla fall skulle palla 10 min på cykeln, vilket jag också gjorde. Så nu vet jag vad jag har att kämpa med. Kommer bli roligt att se mina egna framsteg med tiden. Är helt och totalt slut i hela kroppen, varenda muskel värker men fy tusan vad jag mår bra! På det igen på fredag då jag har ett spinningpass!

Vecka 2..

Jaha, då klev man in i vecka 2 med träning och LCHF. Eller.. ska jag verkligen ha vecka 2 med start idag? Det var ju egentligen i i tisdags jag började... fast, å andra sidan, det var i måndags som jag tog beslutet. Så måndag it is! :)

Dom säger att man aldrig ska ta måndagar till just sådana saker, som gå ner i vikt, sluta röka osv osv. Är det för att det blir lite av ett "Måndagsexemplar"? Tja, jag vet inte, men jag tänker inte låta min måndag bli det i alla fall!

Idag har jag varit och tränat på gymmet, fick en instruktör med mig idag, super trevlig man som visade mig, han var grymt duktig på att peppa mig i alla fall! Så nu ska jag varje gång jag är på gymmet ha 30 min uppvärmning (10 min på crossen, 10 min cykel och 10 min gå på löpband), 30 min spenderas i gymmet med diverse övningar som gör att jag går igenom hela kroppen och sen avslutar jag med 30 min nedvärmning. (samma som på uppvärmningen). Jaha.... jäkla tur att jag får byta under uppvärmningen! Jag kommer DÖÖÖ!!

Nääää, jag ska inte ge upp!

LCHF och träning...

Jaha, då har jag faktiskt tagit ett fantastiskt bra beslut, nämligen att gå ner i vikt. Vågen har skrämt mig ett tag så när jag väl tog modet att väga mig i måndagskväll ångrade jag direkt att jag hade ställt mig där. Kände direkt att, nu får det fan vara nog! Efter att jag slutat röka har jag gått upp ett par kilo till. Samma kväll pratade jag med en vän som inspirerade mig, jag tog beslutet och i tisdags gjorde jag det:

Jag skaffade träningskort på Actic! Hade mitt första träningspass i onsdags, med stepdance i 55 min och corepass på 30 min efter det. Dessutom har jag börjat med lchf igen (i tisdags), som jag vet fungerar. I torsdags var jag på vattengympa och idag fick jag sällskap av älsklingen när jag kände för att ut och cykla nästan 1 mil. Jag är på g, big time! ;)

Klänning och kostym...

Gårdagen började hur mysigt som helst, jag gick upp och älsklingen hade jobbat natt och nannade gott. Frukosten bestod av yoghurt och färska jordgubbar. När älsklingen väl gick upp efter att jag hade varit vaken ett par timmar blev det lunch:

Sen fortsatte det mysiga, Zhiva bestämde sig för att ligga och nanna hos pappa:

Rätt länge hade vi beslutsångest om vad vi skulle förgylla vår lördag kväll, valet mellan bio, äta romantisk middag ute, biljard osv. var det vi skulle välja mellan, men inget kändes sådär klockrent....efter många diskussioner, lite sura miner, rastlöshet så kom den perfekta lösningen: Romantisk middag hemma, där både jag och älsklingen klädde upp oss, jag i klänning och älsklingen i kostym (jag lovar, det var inte tvärtom!)

Otroligt god middag!

Kvällen avslutades med spel och mys... Ser fram emot fler sådana kvällar med min underbaring <3

Klara mig på egen hand..

Nu är det så här, ang förra inlägget: I fredags pratade jag med en läkare på vårdcentralen och blev beordrad att sluta med mina rökavvänjnings piller (Champix) då det möjligen är de tabletterna som har orsakat blödande magsår... vilket betyder att jag slutat med pillerna för tidigt... vilket gör mig enormt nervös då jag fortfarande har ett enormt röksug! Någon gång, varje dag, tänker jag på att det vore gott med en cigg.. känner suget komma och sen får jag bita mig själv i kinden, ta ett djupt andetag och fortsätta mitt liv som icke-rökare. Lätt är det inte... Men vem tusan har sagt att det ska vara lätt?! Lite blod, svett och tårar så går det nog bra! :)

Jag ska inte ge upp!

Grodögat tittar fram...

Nu har det gått en tid igen sedan jag skrev sist... känns som om jag inte riktigt hinner med.. man springer i det där jävla ekorrhjulet och kommer faen aldrig någon stans. Fast... det gör man ju egentligen. Äh, nä nog om det! Jag har varit hos fabbo doktorn! Spydde blod i förra veckan, vilket inte är spec. bra. Så nu väntar jag på att få göra en gastroskopi då dom misstänker blödande magsår. När jag kom till vårdcentralen så satte jag mig i väntrummet efter att ha betalt, efter en stund kom en manlig läkare ut och kallade på en patient. "Oh, en snygging!" tänkte jag, "hoppas inte han ska titta på mig bara!". Det tog en stund, den andra patienten kom ut, det gick en stund till och så kommer han... "Jenny Hansson"..........*FAAAAN* "Oj, det är ju jag ju!" sade jag. In på rummet och så läkaren kläcker ur sig " Du kan ta av dig kläderna" ....... så säger smarta jag "Bara på överkroppen då väl?" ..... "Får jag behålla BH:n på i alla fall?"... så säger läkaren "Ja, till att börja med"... (!!!) Happ, av med paltorna, satte mig på britsen och så skulle han lyssna på hjärtat. Då vart tutten i vägen så han fick flytta på den, lyssnade på hjärtat, såg sedan lite besvärat på mig och frågade om jag kunde lyfta den. Jaha... Jag lyfte tutten, BHn glider upp över halva tutten och ut tittar grodögat " Så¨här menar du?".... Tystnad.... Jag lyfte lite till och insåg att jag var enormt svettig där under, faen också! Och så lyssnar han. Ber mig lägga mig på britsen för att han ska klämma lite på magen..... Jag kan lova, under tiden jag ligger där blir jag enormt förbannad på sambon som inte följde med mig till vårdcentralen, hade jag kunnat sjunka genom golvet hade jag nog banne mig gjort det! Så nu vet jag det... nästa gång jag ska till doktorn så ska jag se till, oavsett hur sjuk jag än är, att det är torrt under tutten!